Estube viendo la guia un poco, y en el conservatorio tenemos una clase que se llama tecnica corporal y la prof. nos enseña a trabajar el cuerpo para no andar chuecos y doblados, yo vi en un post de hace un tiempo, que se hablaba de practicas eutonicas, en fin en clase trabajamos lo que se llama posiciones de control para ver en que estado se encuentra tu cuerpo, son parecidas a la de la guia, estan buenas sino haces deporte pero si haces algun deporte con una buena elongacion no vas a tener problemas. Personalmente siempre practique deportes y bueno ayuda eso si ahora no estoy bien de elongacion porque no puedo practicar nada regular, pero son interesantes para trabajar de a poco estas posturas porque al no elevar la temperatura del cuerpo es mas dificil, correr, hacer unas flexiones, salto en X son buenos como una entrada en calor. espero que sirva de algo mi experiencia.
Saludos
