yo empiezo calentando con cuerdas al aire y trabajando algunos golpes de arco, a continuacion escalas de 2 y 3 octavas al azar pero sin repetir, me meto en los estudios de Simandl, rhabe, Duncan MC TIER, DAILY EXCERCISE, los que corresponda a lo que me mande mi profesor, despues ya me meto de lleno en las obras o pasajes orquestales, a mi me funciona asi de esta forma, antes me metia de lleno en las obras pero era un desastre.