Un buen ejercicio, que a mi me sirvió para aprender a vibrar, es colocar un el dedo en la parte de adelante de la clavícula derecha (en la juntura entre la clavicula y el hombro), y con la mano derecha sostener el codo, pero dejandolo libre para moverse, cosa que no se mueva la parte de arriba del brazo (entre el codo y el hombro). Así solo se mueve el antebrazo a partir del codo. La mano por supuesto que va relajada, pero no suelta la presión de la cuerda. Lo importante es pensar el movimiento desde el codo.
Eso, ojalá sirva. Saludos.